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妊娠中や精神的に不安定な方へ【ビタミンB6】

カテゴリ : 栄養(サプリメント)
皆様こんにちは
堺市で姿勢改善・身体の悩み・痛み・リラクゼーションなら
姿勢美LABOにお越しくださいませ

ビタミンB6はタンパク質の代謝に不可欠なビタミンで、ピリドキシンといいます。
タンパク質は体内でアミノ酸に分解されてから吸収されます。
その後、必要なタンパク質に再合成されます。
その働きをを促進するのがビタミンB6です。
タンパク質を多くとる人ほど必要量が高くなります

資質の代謝、大脳の神経伝達物質、ヘモグロビンの合成にも関わります。
不足すると口内炎、皮膚炎、肌荒れ、精神不安や不眠を引き起こします。

また妊娠中のつわりや生理前の不快な症状もビタミンB6の欠乏による
アミノ酸の代謝異常やホルモンバランスの乱れが原因の一つと考えられています。

特に妊娠中の人や、精神的に不安定な人は、積極的に補給することを
お薦めします。

身体の本質から考えた、推奨する必用摂取量は12㎎です。

もしバナナで摂取した場合、一日18本の摂取が必要で、
金額にすると一日1,100円。
一カ月では、33,000となります。



金額的にも負担があり毎日摂取するのは残念ながら不可能です。

しっかりとした含有量で正しい比率で、必要な栄養素が取れると嬉しいですよね。






2016-09-18 20:31:43

お店情報

営業時間
10:00~21:30
(完全予約制)

定休日
曜日 祝日

TEL
072-343-2066

住所
大阪府堺市北区長曽根町11
サンミドー中もず6F
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